التنفّس من الفم وصحة اللثة: لماذا يجفّفها ويهيّجها؟

التنفّس من الفم بدل الأنف قد يبدو تفصيلاً بسيطاً، لكنه يؤثّر على صحة اللثة بطريقة قد لا تتوقّعها. الجفاف الذي يسبّبه يجعل اللثة، خاصة الأمامية، أكثر عرضة للمشاكل.

كيف يضرّ التنفّس الفموي اللثة؟

عند التنفّس من الفم باستمرار، يمرّ الهواء فوق اللثة الأمامية فيجفّفها ويبخّر رطوبتها. اللعاب، الذي يحمي اللثة ويرطّبها، يقلّ تأثيره في هذه المنطقة، فتصبح اللثة الأمامية أكثر عرضة للالتهاب والتهيّج.

لماذا اللثة الأمامية خاصة؟

اللثة الأمامية هي الأكثر تعرّضاً لتيار الهواء أثناء التنفّس الفموي، خاصة في النوم، فتظهر عليها علامات الجفاف والتهيّج أولاً.

أسباب التنفّس من الفم

التنفّس الفموي قد ينتج عن انسداد الأنف المزمن، أو الحساسية، أو مشاكل في الجيوب، أو عادات نوم. معالجة السبب الأساسي جزء مهمّ من حماية اللثة، لأن الاكتفاء بعلاج اللثة دون معالجة السبب يترك المشكلة قائمة.

كيف تحمي لثتك؟

عالج سبب التنفّس الفموي مع الطبيب المختصّ، وحافظ على ترطيب الفم بشرب الماء، واعتنِ بنظافة دقيقة خاصة للّثة الأمامية. هذه الخطوات تقلّل الجفاف وتحمي اللثة المعرّضة.

متى تزور طبيب الأسنان؟

إذا لاحظت التهاباً أو تهيّجاً في لثتك الأمامية وكنت تتنفّس من فمك، استشر طبيبك. سيقيّم اللثة وقد يحيلك لمعالجة سبب التنفّس الفموي، فالحماية تبدأ من معالجة السبب.

الخلاصة

التنفّس من الفم المعتاد قد يضرّ اللثة بتجفيفها، خاصة الأمامية، فيقلّل الحماية اللعابية ويزيد التهابها وتهيّجها. أسبابه تشمل انسداد الأنف والحساسية. الحماية بمعالجة السبب، والترطيب، والنظافة الدقيقة، ويقيّم طبيب الأسنان اللثة ويوجّه لمعالجة السبب.