العناية بالأسنان أثناء المرض: لا تهمل فمك وأنت متعب

حين نمرض، يتركّز كل اهتمامنا على الشفاء والراحة، وتتراجع العناية بالأسنان إلى آخر القائمة. لكن المرض، بأدويته وأعراضه، قد يكون وقتاً تحتاج فيه أسنانك عناية إضافية لا أقلّ.

لماذا المرض خطر على الأسنان؟

عدة عوامل تجتمع أثناء المرض:

الحفاظ على الروتين رغم التعب

حاول الالتزام بالتنظيف مرتين يومياً قدر الإمكان حتى وأنت متعب. إن كنت ضعيفاً جداً، فالشطف بالماء بعد الأدوية والطعام أفضل من لا شيء، مع العودة للتنظيف الكامل بمجرّد تحسّنك.

التعامل مع الأدوية السكّرية

أدوية البرد والسعال السائلة كثيراً ما تحتوي سكّراً. اشطف فمك بالماء بعدها، خاصة الجرعة الليلية، ولا تنم مباشرة دون شطف. واسأل عن بدائل خالية من السكّر للأدوية طويلة الاستخدام.

جفاف الفم والترطيب

كثير من أدوية البرد تجفّف الفم، وكذلك التنفّس من الفم عند انسداد الأنف. اشرب الماء بانتظام لترطيب فمك ودعم اللعاب الذي يحمي أسنانك.

بعد الشفاء

غيّر فرشاة أسنانك أو رأسها بعد الشفاء من عدوى، لتجنّب إعادة التعرّض لأي جراثيم عالقة عليها.

متى تزور طبيب الأسنان؟

إذا كان مرضك مزمناً أو طويلاً، أو تتناول أدوية تجفّف الفم باستمرار، استشر طبيبك حول كيفية حماية أسنانك. ولا تؤجّل أي ألم أسنان ظنّاً أنه من المرض العام.

الخلاصة

العناية بالأسنان أثناء المرض مهمّة رغم التعب، لأن الأدوية السكّرية وجفاف الفم والقيء ترفع الخطر. حافظ على التنظيف قدر الإمكان، اشطف بالماء بعد الأدوية والقيء، اشرب الماء، وغيّر فرشاتك بعد العدوى. الطبيب يوجّه عند المرض المزمن أو الطويل.