ما هو التهاب اللثة؟ الأعراض والأسباب وطرق العلاج

التهاب اللثة (Gingivitis) هو التهاب في أنسجة اللثة سببه تراكم البلاك عند خط اللثة, وأبرز علاماته احمرار اللثة وتورّمها ونزيفها عند التنظيف. وهو المرحلة المبكرة من أمراض اللثة, وقابل للشفاء التام إذا عُولج مبكراً. والخبر المطمئن أنه شائع جداً ومألوف: تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن أمراض اللثة الشديدة وحدها تصيب نحو مليار شخص حول العالم, لكن المرحلة المبكرة منها تُعكَس بالكامل بالعناية المناسبة.

ما هو التهاب اللثة؟

التهاب اللثة هو تهيّج والتهاب في اللثة, وهي الأنسجة الوردية التي تحيط بالأسنان وتدعمها, وسببه الرئيسي تراكم البلاك (غشاء لزج من البكتيريا يتكوّن باستمرار على الأسنان). عندما لا يُزال البلاك بالتنظيف المنتظم, تفرز البكتيريا موادّ تهيّج اللثة فتلتهب.

ومن المهمّ فهم أن التهاب اللثة ليس حدثاً مفاجئاً, بل عملية تدريجية: يبدأ البلاك بالتراكم خلال ساعات من آخر تنظيف, فإذا بقي يومين تقريباً دون إزالة بدأ يتصلّب نحو الجير, الذي يصعّب التنظيف ويزيد الالتهاب — فتدور حلقة مغلقة ما لم تُكسَر بالنظافة المنتظمة.

أمراض اللثة في الخليج العربي — أرقام مهمّة أمراض اللثة منتشرة في المنطقة أكثر ممّا يظنّ كثيرون. تشير مراجعة منهجية حديثة (2025) إلى أن معدّل انتشار أمراض اللثة في السعودية بلغ نحو 46%, يرتفع إلى 52% بين المصابين بالسكري وإلى 71% بين البالغين المصابين بالسمنة. وفي دراسة أخرى بالمنطقة الشرقية, بلغ انتشار التهاب دواعم السن 52% (معظمها حالات خفيفة إلى متوسطة). هذه الأرقام تؤكّد أهمية الوقاية المبكرة, خاصة لمن لديهم عوامل خطر كالسكري أو التدخين. (المصادر: مراجعات منهجية منشورة عن انتشار أمراض اللثة في السعودية, 2022–2025.)

ما أعراض التهاب اللثة؟

أبرز أعراض التهاب اللثة احمرار اللثة وتورّمها ونزيفها عند التنظيف, وغالباً رائحة فم كريهة. راقب العلامات التالية, فظهور أيٍّ منها قد يشير إلى التهاب اللثة:

• احمرار اللثة بدلاً من لونها الوردي الصحي.
• تورّم أو انتفاخ في اللثة.
• نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان أو استخدام الخيط.
• رائحة فم كريهة مستمرة.
• حساسية أو طراوة في اللثة عند اللمس.
• تراجع طفيف في اللثة أو ظهور الأسنان أطول قليلاً (في الحالات الأطول).

اللثة السليمة لا تنزف ولا تؤلم. أي نزيف متكرّر إشارة تستحق الانتباه. ومن المهمّ معرفة أن التهاب اللثة قد يكون غير مؤلم في بدايته, ولهذا يتجاهله كثيرون حتى تتقدّم الحالة — فغياب الألم لا يعني غياب المشكلة.

ما أسباب التهاب اللثة وعوامل خطره؟

السبب الأول والمباشر لالتهاب اللثة هو تراكم البلاك نتيجة عدم كفاية التنظيف, لكن عوامل أخرى ترفع الخطر. ويفيد فهم كيف يعمل كلٌّ منها:

الرسالة هنا أن البلاك هو الشرارة دائماً, لكن هذه العوامل تصبّ الزيت على النار — فمن لديه أحد هذه العوامل يحتاج عناية أدقّ.

ما الفرق بين التهاب اللثة والتهاب دواعم السن؟

الفرق الجوهري أن التهاب اللثة مرحلة مبكرة تصيب اللثة وحدها وقابلة للعكس تماماً, بينما التهاب دواعم السن مرحلة متقدّمة تصيب العظم الداعم وتسبّب ضرراً دائماً. والتمييز بينهما مهمّ لأن العلاج والنتيجة يختلفان جذرياً:

الرسالة الأهمّ من هذا الجدول: التهاب اللثة قابل للشفاء التام, لكن إهماله يحوّله إلى حالة لا رجعة فيها. لذا فإن العلاج المبكر يصنع الفارق كلّه. وللتفصيل, راجع مقالنا عن الفرق بين التهاب اللثة والتهاب دواعم السن.

كيف يُعالَج التهاب اللثة؟

يُعالَج التهاب اللثة بتحسين العناية المنزلية والتنظيف الاحترافي لإزالة البلاك والجير, ويعتمد مدى التدخّل على مرحلة الالتهاب. ويشمل عادةً:

تحسين العناية المنزلية

نظّف أسنانك مرتين يومياً بفرشاة ناعمة بالطريقة الصحيحة, واستخدم الخيط مرة يومياً لإزالة البلاك بين الأسنان. هذا وحده كافٍ غالباً لعكس الالتهاب المبكر خلال أسبوع إلى أسبوعين.

التنظيف الاحترافي

إذا تصلّب البلاك وتحوّل إلى جير, فلا تزيله الفرشاة. يحتاج الأمر إلى تنظيف احترافي عند طبيب الأسنان لإزالة الجير من على الأسنان وتحت خط اللثة.

المتابعة

بعد العلاج, الالتزام بالعناية اليومية والفحص الدوري يمنع عودة الالتهاب.

مفاهيم خاطئة شائعة عن التهاب اللثة

تنتشر أفكار مغلوطة قد تؤخّر العلاج, ومن المفيد تصحيحها:

• «النزيف يعني أن أتوقّف عن تنظيف المنطقة» — العكس هو الصحيح؛ التنظيف اللطيف المنتظم هو ما يوقف النزيف بإزالة سببه.
• «ما دام لا يؤلم فلا مشكلة» — التهاب اللثة غالباً غير مؤلم في بدايته, وغياب الألم لا يعني غياب المرض.
• «غسول الفم وحده يكفي» — الغسول مكمّل لا بديل عن الفرشاة والخيط اللذين يزيلان البلاك ميكانيكياً.
• «التهاب اللثة لا علاقة له ببقية الجسم» — الأبحاث تربط أمراض اللثة المتقدّمة بحالات كالسكري وأمراض القلب.

كيف أقي نفسي من التهاب اللثة؟

الوقاية من التهاب اللثة أبسط من علاجه, وتقوم على التنظيف المنتظم والفحص الدوري. وركائزها واضحة:

• التنظيف المنتظم بالفرشاة مرتين يومياً والخيط مرة يومياً.
• زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للفحص والتنظيف.
• الإقلاع عن التدخين, فهو من أقوى عوامل الخطر.
• ضبط الحالات المزمنة كالسكري بالتعاون مع طبيبك.
• تغذية متوازنة تدعم صحة الأنسجة.

هذه العادات البسيطة تحافظ على لثة صحية مدى الحياة.

متى تزور الطبيب؟

راجع طبيب الأسنان إذا استمر النزيف أو التورّم لأكثر من أسبوعين رغم العناية الجيدة, أو إذا لاحظت تراجع اللثة أو تخلخل الأسنان. التدخّل المبكر يمنع تطوّر الحالة إلى مرحلة أكثر خطورة.

ولتسهيل القرار, إليك دليلاً عملياً لمستوى الإلحاح حسب الأعراض:

هذا الدليل إرشادي عام؛ فعند الشكّ, استشارة الطبيب دائماً هي الخيار الأكثر أماناً.

الخلاصة

التهاب اللثة هو المرحلة المبكرة من أمراض اللثة, وسببه تراكم البلاك عند خط اللثة, وأبرز أعراضه احمرار اللثة وتورّمها ونزيفها عند التنظيف. وهو قابل للشفاء التام في مرحلته المبكرة بتحسين النظافة اليومية والتنظيف الاحترافي, لكن إهماله قد يحوّله إلى التهاب دواعم السن الذي يسبّب فقداناً دائماً للعظم وقد يؤدّي لفقدان الأسنان. الوقاية بسيطة وتقوم على التنظيف المنتظم والفحص الدوري والإقلاع عن التدخين. عند أي نزيف أو تورّم مستمرّ رغم العناية, راجع طبيبك مبكراً.